生津润燥

2019-08-13 05:59栏目:亚洲城ca363
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1.百合,清心养神

1.百合,清心养神

百合味辣、性微寒,归心、除痰截疟,具有养阴利尿、清心安神、活血解渴、止咳止痢、消痈安神的功力。适用于血虚惊痫,惊悸、惊痫、多梦,精神恍惚等病症。

2.梨,活血解表

生津、润燥、止呕、利尿等效率,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、惊悸口疮。梨是最广泛的清肺食品,能够将它蒸着吃,能够煮汤,还足以捣泥成梨糕,可清肺,医疗咽阴挺,效果极佳。

3.萝卜,清肺润喉

白萝卜是中医食疗平常选拔的,生吃效果好,果汁机能更佳。並且内部包含的辛辣成分可抑止细胞的老大分歧,进而防止癌症发作,萝卜还大概有杀菌、增加胃口和制解表小板凝集等效能。萝卜中带有的多量类脂和增进的果胶分解酶等消化酶,能够有效推进食品的消化吸收和接受。

4.银耳,补气补肾

银耳被叫做“穷人的燕窝”,燕窝虽补,但价格昂贵,而银耳无论颜色、口感、功用都和燕窝相似,价格平价。银耳具有强精、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、长生不老之功用。

5.红嘟嘟,消痰止咳

红柿性温,能益气、消痰、止咳,故热咳者宜食之。据近代药理试验阅览,红嘟嘟确有解毒和镇咳效果,且利肠府效用强于镇咳。

6.水豆腐,健脾润燥

《本草述》云:“水豆腐解热,止咳,消痰。”凡头痛属于风热或肺热者尤宜。亦可选择水豆腐皮1张,葡萄糖少量,加水煮烂后食用,对理气宽中也可以有临床功效。

7.夜息香,止呕止咳

味辣性温,擅长疏散外感风热。《蒙植药志》中说它“治伤风头疼”,实为风热高烧。《简便单方》中也介绍单用野薄荷能“清上活血,利咽膈,治风热。”故凡风热胸闷脑瓜疼或水肿脚气之人,以银丹草代茶饮颇宜。

8.春笋,抗老防老

性味辛寒,有去除风湿解热效用。如《本草再新》中说:“竹萌,甘而微寒,镇痛除痰。”《随息居饮美食做法》亦云:“笋,甘凉,开胸消痰。”由此,风热高烧或口舌生疮之人,最宜食用。

9.文香艳梨,去火消哑

除生食外还足以加工形成果干、蜜煎、罐头等。无论干鲜优昙钵均可入药。咽咽肿痛时,吃上几颗会缓慢消除疼痛,相当慢恢复生机。肺热、声音沙哑时,服用葡萄糖水煎阿驲,可起到去火消哑的机能。

10.黄榄,清肺生津

山榄有清肺、利咽、生津、利水之效。嗓子痛时含服些青青子,可使咽喉清爽,如与鲜萝卜煎服效果更加好。忠果经蒸馏后的液体称忠果露,可用以医疗遗精、头疼、烦躁等症。

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